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<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261001090234073477_p.jpg" width="435" height="288" /> 9月30日，中甲官方公布了第21轮最佳球员评选结果，穆谢奎当选。大连鲲城主场与南通支云一战中，穆谢奎梅开二度，绝杀对手，帮助球队取得胜利。 半岛晨报、39度视频记者隋海涛

宝刀不老，梅开二度  穆谢奎获评中甲第21轮最佳

混血国脚黄晟豪，广州体系把他牢牢接住
 2026年09月28日 11:40:12&nbsp;&nbsp;足球报
 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060119017793_p.gif"> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060119093275_p.jpg"> 在人才辈出的广州足坛，依托城市开放包容的底色，广州正不断完善体教协同、多方接力的青训链条，探索打造中国足球开放人才示范区。一代代坚守的足球人，结合层层衔接的青训体系，持续孕育本土足球后备人才。19岁的混血小将黄晟豪刚刚完成职业生涯重要跨越，入选邵佳一执教的中国国家队并上场，成为广州豹足球俱乐部队史首位国脚，也是国内新晋混血国脚。他的成长轨迹，正是广州足球不拘一格、多元融合育才理念的鲜活缩影。黄晟豪的成才，离不开多方接力托举：广州市足协、越秀区体校、原广州城足球俱乐部、广州豹足球俱乐部在不同阶段都发挥了关键作用。黄晟豪的母亲、越秀区体校校长张俊良、原广州城青训主管胡贤龙、原广州城副总罗宇彬、广州豹总经理王朝阳、原主帅黎兵、现任主帅冯峰，都对他的成长给予了重要支持。在恩师们接力栽培加上自身勤勉拼搏之下，黄晟豪一步步实现足球梦想，诠释着广州足球多元融合、深耕青训、久久为功的育人理念。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060119098793_p.jpg"> <img height="82" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060119049672_p.jpg" width="1000"> 黄晟豪的足球梦想，起步于广州市越秀区少年儿童业余体校。作为国家重点高水平体育后备人才基地，越秀区以旧部前小学、省实越秀、培正中学、黄花小学、育才学校、七中等足球“一条龙”特色学校为龙头，整合教学与训练资源，是广州足球后备人才的核心摇篮。越秀区体校长期扎根基层，持续向市、省、国字号梯队输送人才，黄政宇、邝兆镭、黄晟豪三名国字号球员，都出自张俊良门下。黄晟豪曾代表广州夺得全国第一届学生（青年）运动会U16组冠军，代表广东出战第十五届全运会，拿下男子U18组季军。说起初次选材，张俊良记忆犹新：“当时我到八旗二马路小学选拔2007年龄段运动员，黄晟豪读一年级，我问他想不想踢球，他笑着说想，就这样进入梯队开始系统训练。”张俊良说，入队之初他就告诫黄晟豪，运动员既要有远大理想，更要做到场内场外高度自律，付出更多汗水才有机会收获成功。“黄晟豪能够走到今天，根本在于自身努力，自律、刻苦、敢于担当，是他身上很突出的优点。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060119030853_p.jpg"> ▲黄晟豪和启蒙教练张俊良光鲜的足球道路背后，有着不为人知的艰辛。张俊良透露，黄晟豪一家四口曾经挤在仅20平方米的居所，家庭条件有限，母亲独自扛起家庭重担。上初中时，母亲忙于工作，训练结束后的黄晟豪，还要回家做饭、照顾年幼的弟弟。艰苦生活没有磨灭他的足球理想，反而淬炼出踏实坚韧、懂得感恩的品格。张俊良时常勉励他，靠自身奋斗，未来生活一定会越来越好。“黄晟豪是很优秀的孩子，希望国家队的历练可以帮助他进一步提升，将来为国出力，这是我最大的心愿。”张俊良认为，球员成才是一场接力赛。广州包容开放的城市土壤，给予黄晟豪这样多元背景少年平等追梦的机会，也是广州建设足球开放示范区的生动实践。“体校只是完成基础阶段，广州城青训时期胡贤龙、罗宇彬给了他不少锻炼机会，每个环节缺一不可。黎兵在他16岁时就把他选入一线队，再加上冯峰的提携，才有现在的黄晟豪。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060119065766_p.jpg"> ▲黄晟豪代表越秀区出战青训赛事<img height="82" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060119047635_p.jpg" width="1000"> 感恩，贯穿黄晟豪整个足球成长之路。“越秀体校的张俊良、谢宇教练是我的启蒙领路人，如果没有张指导发现我，我可能根本接触不到足球。”黄晟豪始终铭记启蒙教练的栽培。黄晟豪也非常感恩度过6年学习生涯的广州市执信中学，在入选国家队后，他特地向母校表达感谢：“当收到入选国家队的通知时，我非常激动和开心，希望自己永远记住这一刻，将其视为最光荣的事情。我十分感谢执信中学对我的栽培，让我德智体美劳全面发展。毕业一年多，我始终牢记‘今天你以执信为荣，明天执信以你为荣’的誓言。”进入原广州城青训梯队后，日本教练上村健一对他进行位置改造，将他逐步培养成后腰，外教带来的不同足球思路，极大拓宽了黄晟豪的足球认知，多元理念兼容，也是广州开放青训模式的重要组成。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060119055532_p.jpg"> ▲广州城青训梯队时期的黄晟豪（后排左8）职业成长之路不会一帆风顺。2023年初，广州城俱乐部解散，正值上升期的黄晟豪陷入迷茫。危急时刻，时任青训主管胡贤龙想方设法保留住这批年轻球员的训练条件。回望那段低谷，黄晟豪满怀感激：“俱乐部解散之后我非常彷徨，如果不是龙哥带着我们坚持训练，我们连训练场地都没有，很可能就此告别足球。”懂得感恩，来自母亲从小的言传身教。母亲常年在外务工，黄晟豪早早学会独立，兼顾训练与家庭，照料弟弟，这份懂事被所有教练看在眼里。“我的妈妈非常伟大，撑起整个家，让我可以安心读书踢球，我最大的愿望就是早点挣钱，给家人换一套大一点的房子。”走上中甲赛场、拥有比赛收入之后，黄晟豪不忘旧情。得知曾经帮助过自己的教练遇到经济困难，他主动转账两万元施以援手，尽管钱款被教练婉拒，但这份知恩图报，令人深受感动。磨难没有让少年变得浮躁，他守住了内心的纯粹善良。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060120049812_p.jpg"> ▲黄晟豪与广州城外援登贝莱<img height="82" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060120093098_p.jpg" width="1000"> 从广州城青训的技术打磨，到广州豹的全力托举，多位足球人的接力，铺就黄晟豪通往国家队的道路。胡贤龙完整见证了黄晟豪从青涩少年成长为潜力新星。他认为广州2007年龄段人才涌现，根基在于保留完好的业余体校体系。“越秀区体校、天河区体校，海珠后乐园街小学，是我们发掘苗子的主要阵地。我们既挖掘本土孩子，也吸纳外地优秀球员，之后肇俊哲、郑智的儿子也加入这支梯队。体校加校园足球，是广州青训的底气。”选材阶段，黄晟豪并不是梯队天赋最拔尖的球员，队内对他的去留也曾有分歧。真正打动教练组的，是他端正踏实的训练态度。随着年龄增长身体发育完成，他的竞技优势慢慢显现。土伦杯国际青年赛，成为他职业生涯重要转折点，赛场表现让国字号教练组注意到他。胡贤龙感慨，黄晟豪入选国家队，是热爱、坚守、努力叠加机遇共同促成，同时也留有遗憾：“如果广州城没有解散，还会有更多年轻球员得到施展平台。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060120013920_p.jpg"> ▲本赛季黄晟豪在广州豹坐稳主力广州豹接过人才培养的接力棒，成为黄晟豪实现能力跃升的关键平台。2023年球队征战中冠，16岁的黄晟豪加盟，黎兵大胆将他提拔进入一线队，给到珍贵成年队锻炼机会。冯峰接手之后继续悉心打磨，持续为他争取上场机会。冯峰评价，黄晟豪球员品质出色，很适配南方球队风格，球队需要硬度的时候，他的奔跑和身体对抗优势可以充分发挥。“2024年看梯队比赛，就看得出他在同年龄段具备优势。我们持续向国青推荐，年初推送黄晟豪、艾楚维参加国青集训，拿到土伦杯参赛资格。经过大量比赛量变积累，土伦杯成为他能力突破的临界点，对抗强硬、作风顽强，正是我们看重的特质。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060120081156_p.jpg"> <img height="82" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060120070333_p.jpg" width="1000"> 土伦杯归来，俱乐部继续大胆使用新人。足协杯对阵北京国安，黄晟豪打满全场，在高强度对抗中加速成熟。自8月9日对阵广西恒宸首发之后，他连续7轮中甲冲超关键战首发，稳步适应中甲联赛节奏。“这次国家队征召，既是对黄晟豪个人的认可，也是对广州豹青训的肯定。”冯峰表示。勤奋好学是黄晟豪快速涨球的密码。“他能吃苦，训练结束经常主动留下来加练；善于思考，经常主动找我探讨场上处理球的选择，带着问题训练比赛。”作为广州豹队史首位国脚、新晋混血国脚，黄晟豪的崛起印证广州开放融合育才路径可行。从校园广纳人才、多元足球理念碰撞，到俱乐部危难时刻兜底保护人才，这套完整的培养链条，就是广州打造中国足球开放人才示范区的现实样本。2007年龄段这批球员成长充满波折，受俱乐部解散风波影响，黄晟豪一度面临足球生涯中断，所幸广州豹及时“接住”这名少年。“做青训不易，要守护球员完整成长路径。经历挫折的球员心理承受力更强，会格外珍惜每一次上场机会。入选国家队只是新起点，期待他继续成长，为国争光。”冯峰如是说。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060120066182_p.jpg"> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060120074953_p.jpg">

混血国脚黄晟豪，广州体系把他牢牢接住

陕西联合vs大连鲲城：双方均三外援出战，王世杰、刘云出战
 2026年09月27日 18:40:11&nbsp;&nbsp;懂球帝
 北京时间9月27日19:00，中甲第2轮补赛在西安国际足球中心进行，陕西联合主场迎战大连鲲城。赛前，双方首发公布如下：<img height="300" width="750" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260927210340008882_p.jpg"/>替补：1-陈鹏、6‑纪政玉、9-闫鹏、13‑王耀鹏、21‑游司翰、25-闫奕涵、26‑崔明安、27-张宏疆、33‑马昆越、37‑赵佳楠、39‑雷文杰、42-马钰钧<img height="976" width="690" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260927210340094608_p.jpg"/>

陕西联合vs大连鲲城：双方均三外援出战，王世杰、刘云出战

哈萨克斯坦豪门阿斯塔纳两回合击败挪威布兰，晋级新赛季欧会杯小组赛。新援奇内杜梅开二度，6场欧会杯资格赛打进5球，堪称球队的最大功臣。加盟阿斯塔纳以来，奇内杜各项赛事出场8次打进8球。上半年，奇内杜（Chinedu Geoffrey）效力于中甲辽宁铁人，表现一般，联赛出场12次仅打进1球。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020240831144842026138_p.jpg"/>

原U-16国青队长张洪福落选新名单，此前集训期违反队规遭雪藏

津媒：国足技战术演练循序渐进持续深入，整体准备较为充分

据《阿斯报》报道，费兰-门迪在经历上赛季伤病后，正逐步接近回归皇马合练，但复出后将在左后卫位置面临库库雷利亚和阿尔瓦罗-卡雷拉斯的激烈竞争。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004182021035426_p.jpg"/> 费兰-门迪开始看到隧道尽头的曙光。这位法国边后卫在上赛季受伤，目前正大步迈向与队友一起恢复训练。他已经被人看到在皇马体育城草皮上慢跑以及触球。他的医疗复出许可临近，但仍需一段时间才能获得竞技层面的出场许可。一旦回归，他将在左后卫位置上面临两个强劲的竞争对手：库库雷利亚和阿尔瓦罗-卡雷拉斯。皇马为同一位置的两名球员花费了高达1.05亿欧元。前者向切尔西支付了5500万欧元，后者则是在2025年夏天向曼联支付了5000万欧元。这两笔引援与弗兰-加西亚的离队重叠，这位新晋国脚转投贝蒂斯。这位法国球员在上赛季末段对阵西班牙人的比赛中受伤。比赛第15分钟，门迪倒在地上。他再次受伤。他遭遇了右腿股直肌肌腱伤势，几天后由法国著名创伤科医生贝特朗-松内里-科泰进行了手术。诊断结果显示他将缺席数月：当时说的是大约三到四个月。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004182021061049_p.jpg"/> 如今，手术近四个月后，门迪再次看到曙光。本周他重新开始跑步。他正逐步恢复医疗许可。他的合同签至2028年，他的去留将取决于球员本人的意愿（是否想完整履行合同）以及俱乐部的态度。上赛季他仅能参加九场比赛（各项赛事），其中联赛五场、欧冠三场、西班牙超级杯一场，总计452分钟。自加盟以来，他总共为皇马出战210场比赛……<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004182022013761_p.jpg"/>

阿斯：费兰-门迪接近复出，皇马左后卫位置面临激烈竞争

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004182020016528_p.jpg" width="652" height="448" /> 巴萨进入本赛季时，中锋位置悬着一个大问题：谁最终接替莱万多夫斯基呢？阿尔瓦雷斯劳塔罗，是巴萨的A计划和B计划。两人都是俱乐部想要的那种高质量前锋，接替波兰前锋，并为弗利克提供另一个世界级进攻选择。但2026/27赛季踢了1个半月后，巴萨似乎找到了一个从未想过的答案。C计划：拉菲尼亚。这位巴西人本不该是俱乐部9号位继任问题的解决方案。然而，他赛季初的表现太强，以至于很难想象阿尔瓦雷斯或劳塔罗能提升巴萨目前从他身上得到的东西。巴萨寻找莱万长期替代者的想法很合理。随着费兰·托雷斯也转投巴黎圣日耳曼，俱乐部阵容中几乎没有了天然9号。从这个角度看，阿尔瓦雷斯能提供证明过的得分能力，既能踢中锋，也能在进攻线游动。劳塔罗则在国米成长为欧洲最全面的前锋之一，会是另一个高水平选择。纸面上，签下其中任何一人都能加强巴萨，但问题在于，足球不是纸上谈兵。拉菲尼亚完全改变了讨论。他本是最可能因新攻击手到来而失去位置的人，却成了弗利克球队最重要的拼图之一。他的进球、跑动、逼抢，以及从中央区域攻击空间的能力，给巴萨带来了计划莱万继任时可能没预料到的维度，也引出一个明显问题：阿尔瓦雷斯或劳塔罗真的会产出更多吗？<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004182020033566_p.jpg" width="662" height="439" /> 简单说，无法知道。但仅从本赛季开局几周判断，两人都极难复制拉菲尼亚目前的水平。拉菲尼亚仅用8场比赛就打入14球并送出3次助攻，而阿根廷双星合计4球2助攻。当然，必须考虑阿尔瓦雷斯赛季初经历的困难，因此他本赛季只有1次助攻也可以理解。拉菲尼亚的情况并非完全新鲜，巴萨去年在尼科·威廉姆斯身上经历过类似局面。从拉菲尼亚当前状态看，巴萨追求阿尔瓦雷斯一事很有趣。如果阿根廷人来了，整个进攻结构可能不同。阿尔瓦雷斯大概率会要求重要角色，拉菲尼亚在队内的位置会远没有现在稳固。后果不止于此。弗利克还要对进攻层级做出重大决定，安东尼·戈登和卡里姆·阿德耶米等人的机会也可能减少。最重要的是，巴萨可能永远不会发现这个版本的拉菲尼亚。巴西人进入本赛季时，位置的确定性不如现在。他的未来此前受到质疑，沙特阿拉伯的兴趣甚至出现过。但他没有离开，而是留下并踢出这种足球，让此前的怀疑显得越来越奇怪。这就是巴萨转会计划的讽刺之处。当俱乐部考虑给进攻增加球星时，看起来最脆弱的球员，可以说已成为巴萨最不想失去的人。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004182020036604_p.jpg" width="663" height="445" /> 劳塔罗会提出略微不同的命题，但根本问题仍在。阿根廷人是成熟中锋，会给巴萨另一个天然9号。然而弗利克已经表明，他不一定需要传统中锋才能让进攻发挥最佳。拉菲尼亚能从中路起步，同时漂到边路，让巴萨保持进攻流动性，又不牺牲进球威胁。这让他当前角色特别有价值。新签约可能给某个位置更大确定性，但不能保证阿尔瓦雷斯或劳塔罗到来会带来更好足球。反而可能迫使弗利克改变目前运转极好的结构。毕尔巴鄂竞技边锋尼科·威廉姆斯潜在到来时，被广泛视为与亚马尔和莱万一起加强进攻的举动。那时如果交易完成，拉菲尼亚似乎是明显会失去出场时间的候选人。尼科没来，拉菲尼亚留下。自那以后，巴西人改变了自己在队内的地位。现在中锋位置也一样。巴萨可能仍需为后莱万时代做计划，最终签下专业中锋可能不可避免。但当拉菲尼亚这个水平输出时，没有紧迫性强行解决。也许阿尔瓦雷斯会在巴萨成功。也许劳塔罗也会。我们永远不会知道。更容易看到的是，两人都不能保证比巴萨现在拥有拉菲尼亚更好的结果。

拉菲尼亚8场14球3助，巴萨还需要阿尔瓦雷斯和劳塔罗吗

据《Mujer Hoy》报道，普约尔谈到了职业生涯、伤病、退役和心理健康等话题。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004182019097431_p.jpg"/> 岁月流逝，巴萨球迷从未忘记卡莱斯-普约尔。这位球员在一线队效力15个赛季，从1999-2000赛季到2013-2014赛季，被认为是让巴塞罗那发生转变的球员之一。普约尔共踢了593场正式比赛，拿到21座正式冠军奖杯。几天前，这位前巴塞罗那球员在西班牙被任命为营养补充剂品牌Solgar的新任形象大使后，接受了《Mujer Hoy》杂志采访。这位前巴萨队长谈到了心理健康、伤病、职业生涯长度以及自己如何面对退役等话题。在职业生涯早期，普约尔就意识到自己必须在球场上全力以赴，但照顾好身体同样重要。他表示：“我一直认为，体育运动里一旦踏上球场，就必须拿出百分之百。但我后来发现，这还不够。”普约尔表示，关键在于“隐形训练”，包括“注意饮食、休息、补充营养……以及做好身体预防训练。这些都是在体育城之外完成的事情”。他很清楚，一个人可以是很出色的球员，但如果不注意身体管理，天赋也不会有太大用处。普约尔说道：“如果你照顾好自己、训练也踢到百分之百，但饮食不好，表现就会下滑。如果饮食很好，但休息不足，也一样。”普约尔一直饱受伤病困扰，这一点他始终没能真正接受：“每次受伤，我都会想尽快恢复，但这最后总会让你付出代价。到头来，我就是为足球而活，也只为足球而活。”毫无疑问，最艰难的时刻之一就是决定挂靴。“我不仅要接受自己不能再做最喜欢的事了，而且36岁时我也没法再做其他运动。”普约尔说道。为了保持良好体能，他开始打板式网球：“这项运动帮了我很多，也让我还能继续竞争，当然，是在我自己的水平上。”恢复状态的另一个关键因素是休息，普约尔一直都很重视这一点。不过，他的女儿们打乱了他的计划：“最让我睡不好的，是她们，因为很多时候她们会突然出现在房间里。”此外，普约尔还谈到了心理健康：“幸运的是，这已经不像我职业生涯初期那样还是一个禁忌话题了。”

普约尔：踏上球场就必须拿出100%，恢复状态要重视饮食和休息

据《每日体育报》报道，阿德耶米结束国家队任务后将回到巴萨训练，他有望凭借更充沛的体能竞争首发位置。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004182016013392_p.jpg"/> 阿德耶米此前因前任主帅纳格尔斯曼的争议决定无缘世界杯，如今再次代表德国队出场。过去几个月，这位慕尼黑球员的处境已经不同：他加盟巴塞罗那，克洛普出任德国队主帅后也重新成为焦点。阿德耶米在巴萨首发和替补轮换出场，首发3次、替补4次，表现不错。随德国队出征前，他已经打进3球并送出2次助攻。轮休两场后，他得到充分休息，也在克洛普信任下连续两场首发，并在国家队表现出色。本周一，他就可以在弗里克麾下恢复巴萨训练。克洛普把这次国际比赛窗口当作执教德国队的试验场，安排了4场欧国联比赛。他征召了44名球员，并将球队分成两组：一组参加前两场比赛，分别是阿姆斯特丹对荷兰的1-1和奥格斯堡对希腊的0-1；另一组参加后两场比赛，分别是慕尼黑对塞尔维亚的2-0，以及本周日在塞萨洛尼基对阵希腊。格纳布里是例外，他是唯一参加前三场比赛的球员。阿德耶米没有参加对塞尔维亚的比赛，也没有前往希腊。巴萨球员以及其他处于同样情况的球员，包括特尔施特根和基米希，都会回到各自俱乐部。戈登还剩最后一场比赛巴塞罗那将在下周一恢复训练，备战10月10日对阵赫塔费的西甲比赛，阿德耶米届时也有可能归队。主要与他竞争左边锋位置的安东尼-戈登消耗更大，因此阿德耶米可能更受弗里克青睐。戈登本周六又在克罗地亚进球，接下来还要参加周二对阵捷克的比赛。他已在3场比赛中打进3球，并完全得到图赫尔的信任。弗里克可能会选择体能更充沛的阿德耶米，而阿德耶米也已成为克洛普在德国队的重要球员。尽管他在这两场比赛中没有进球，还错失了一些机会，但总共出场155分钟，已经是德国队表现最好的球员之一。他的拼抢造成荷兰队失球前的反弹，帮助内梅查破门，这也让他在德国国内得到认可。

每体：阿德耶米完成国家队任务，有望凭借更充沛体能竞争首发

据sport_es报道，普约尔表示自己退役时36岁，连运动都做不了。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004182015037531_p.jpg"/> 普约尔在接受《Mujer Hoy》采访时谈到退役经历，称自己当时不仅要接受无法再踢球，甚至连运动也做不了。岁月流逝，巴萨球迷始终没有忘记卡莱斯-普约尔。作为巴塞罗那一线队效力15个赛季的重要人物之一，他从1999-2000赛季效力到2013-2014赛季。普约尔代表球队出战593场正式比赛，收获21座正式冠军奖杯。几天前，这位前巴萨球员在西班牙出任Solgar膳食补充剂新任大使后，接受了《Mujer Hoy》杂志采访。这位前巴萨队长谈到心理健康、伤病、职业生涯长度以及自己如何面对退役等话题。职业生涯初期，普约尔就意识到自己不仅要在球场上拼尽全力，照顾好身体同样重要。普约尔表示：“我一直认为，进入球场后就必须全力以赴，但我后来意识到，这还不够。”普约尔认为关键在于“隐形训练”，内容包括“注意饮食、休息、补剂……以及做好身体预防工作。这些都发生在训练基地之外”。普约尔很清楚，一个球员再出色，如果不注意身体管理，天赋也难以真正发挥。普约尔表示：“如果你注意身体、认真训练、全力比赛，但饮食不好，表现就会下降。如果饮食很好但休息不够，也一样。”普约尔饱受伤病困扰，这一点始终让他难以释怀。他表示：“每次受伤时，我都会尽快恢复，这最终会让身体付出代价。到头来，我就是为足球而活。”决定挂靴是普约尔最艰难的时刻之一。普约尔坦言：“我不仅要接受自己不能再做最喜欢的事了，而且到了36岁，我连运动都不能做。”为了继续保持身体状态，这位来自拉普洛瓦-德塞古尔的前球员开始打板式网球。普约尔说：“这项运动帮了我很多，也让我能继续竞争，当然，是在我自己的水平上。”普约尔一直很重视休息。不过，两个女儿打乱了他的计划。普约尔表示：“最让我睡不好觉的还是她们，因为她们很多时候会突然出现在卧室里。”谈到心理健康时，普约尔表示：“幸运的是，这个话题已经不像我职业生涯初期那样禁忌了。”

普约尔：每次受伤我都会尽快恢复，36岁退役时连运动都做不了

据《每日体育报》报道，前利兹联助教：拉菲尼亚只是需要舞台，能定义一个时代。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004182014036569_p.jpg"/> “我不明白他怎么没有得到应有的认可。”亚历杭德罗-洛伦佐说起拉菲尼亚时，语气仿佛他还在利兹联。仿佛这位巴西人没有在巴塞罗那已经创造历史，仿佛他还没有收拾行李，去担任凯尔特人一线队体能教练和运动康复师。两人四年多前就在英格兰共事过，在那两个赛季里，他们经历了一切：巴西人前一个赛季的爆发，以及后一个赛季惊心动魄的保级之战。他们一直保持着联系。这段关系始于2020年，当时这位边锋从雷恩转会到利兹联。两人的轨迹很快交汇。拉菲尼亚很快进了医务室，也是在那里，他和亚历杭德罗-洛伦佐的关系开始变得更紧密。“在做康复的时候，我们相处的时间更多。这样就有更多时间聊足球之外的事情，建立更亲近的关系。他是个非常勤奋、非常谦逊、想法也很清楚的孩子。我问过他关于西甲的事，他总是告诉我，自己的梦想是在巴萨踢球，因为罗纳尔迪尼奥是他最喜欢的球员，”这位西班牙体能教练和运动康复师在接受《每日体育报》采访时说。这名巴西人来到英格兰北部时，是维克托-奥尔塔看中的一笔引援，很快他就证明自己与众不同：“我记得和他一起训练，还和家人朋友聊过这件事。那太疯狂了，是我从没见过的东西。我当时特别震惊。就在康复期间，我记得我们做过一个射门练习。20脚射门，他把19脚都打进了死角。我当时就说：‘我们签来的是个什么样的球员啊。’在身体层面，他的敏捷性、控球能力……什么都很突出。我们是按照比尔萨的风格踢球、全欧洲高强度跑动和冲刺距离最多的球队，而他在这方面明显比别人更多。”弗利克如今能把他用到极致，并非偶然。亚历杭德罗-洛伦佐发现了一名技术极其出色的球员，也看到了他对工作和进步近乎疯狂的追求。“他是个榜样，非常职业。还在利兹联时，他就在家里建了一间高压氧舱，把重点放在恢复上。他会和我聊营养、聊如何在比赛之间恢复……”他补充道。在利兹联，拉菲尼亚成了球队领袖。2022年，他前往巴塞罗那，加入哈维-埃尔南德斯正在打造的计划。拉菲尼亚的开局并没有如他所愿，但亚历杭德罗知道，诺坎普球场不会等太久就会发现这会是球队的新偶像之一。显然，他对拉菲尼亚如今的成就并不意外：“他只是需要发光，这正是他现在在做的事。他也需要拥有那份重要性，并且相信自己。真正让我惊讶的是他在巴萨的第一个阶段。我觉得他当时还在适应。因为我知道，他会成为一名足以改写局面的球员，会定义一个时代。”如今这名全能的拉菲尼亚，是在英格兰北部一点点打磨出来的，但在巴萨，他又进化成了一名真正意义上的全能球员。他可以出现在三条进攻线上的任何位置，而在利兹联时，他只踢右边锋，偶尔也会在训练或预备队比赛中踢二前锋。他还拥有惊人的领导力。结合他的工作态度，这一点并不意外：“他是一名能让你生活更轻松的球员，因为他给团队设定了工作标准，足以给任何队友做榜样。拥有这样一位队长，拼得这么狠，在比赛和训练里都倾尽全力，对球队帮助很大。”而且，这名球员不仅具备那些难以量化的特质，能够在每场比赛里都保持最高强度，他在对方禁区内也同样证明了自己的嗅觉。随着赛季推进，他的数据还在不断上涨，也有人看到金球奖候选名单时发现他连前30都没进，忍不住摇头。亚历杭德罗-洛伦佐就是其中之一：“很明显，他就是世界最佳之一。我不明白他为什么没有得到应有的认可。不过，说实话，这似乎并没有太影响他。事实上，这还让他每天都变得更好。说不定这还会激励他。”现在，真正能阻挡这位本赛季想和巴塞罗那一起创造历史的拉菲尼亚的，恐怕只剩下伤病，而伤病同样受困于那疯狂的赛程。他不会放慢脚步。“他根本没有第四档，他永远都在第五档。他总是全速向前，在利兹联时就是这样，”亚历杭德罗-洛伦佐总结道。真是个了不起的球员。

前利兹联助教：拉菲尼亚只是需要舞台，他能定义一个时代

尤文图斯给凯南·伊尔迪兹标价1亿欧元，这个数字已经挂了将近一年。而据《罗马体育报》报道，欧洲三家顶级俱乐部正在他身边打转。最先出手的是皇家马德里。报道称，皇马在2025年冬天、哈维·阿隆索执教时期就第一次询问过伊尔迪兹的情况，当时这位土耳其球员是他们的优先目标。此后随着维尼修斯·儒尼奥尔的合同问题解决、穆里尼奥接手球队，皇马的兴趣有所降温，但并没有消失。报道提到，在皇马下一波"银河战舰"的候选名单里，伊尔迪兹是与哈兰德并列的名字之一——对一家曾花1.4亿欧元签下莱比锡新星迪奥曼德的俱乐部来说，钱从来不是障碍。阿森纳的算盘：右路拥挤，左路缺人阿森纳的处境和皇马如出一辙。报道指出，枪手右路人员充足，左路却人手不足，今年夏天他们已经在克里斯托斯·佐利斯身上花了4000万欧元。拜仁慕尼黑则是从伊尔迪兹离开时就一直在远处盯着他，不过拜仁的进攻线配置让这笔交易的可能性偏低。尤文图斯的态度很明确。今年夏天他们宣布伊尔迪兹是非卖品，并围绕他重建了薪资结构——给他开出一份年薪700万欧元、签到2030年的合同，外加600万欧元签字费。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004182014036140_p.jpg"/> 真正可能改变天平的是欧冠报道认为，能撬动这笔交易的关键变量是欧冠资格。如果尤文再次无缘前四，出售就变得合理——尤其是俱乐部今夏已经花3500万欧元签下了踢同一位置的凯里姆·阿拉伊贝戈维奇。目前伊尔迪兹正处于伤停状态。换句话说，尤文用一份长约和一套薪资结构把伊尔迪兹围了起来，但围墙上留了一道门，门钥匙握在联赛排名手里。三家豪门的兴趣没有一家是现在就要动手，可一旦尤文在欧冠资格上再次失手，这份1亿欧元的标价就会从"拒绝出售"变成"可以谈"。

标价1亿欧，皇马阿森纳盯上尤文新星，欧冠成留人关键

切尔西正在关注本菲卡边锋普雷斯蒂安尼，但这条路上并不只有他们。据TEAMtalk报道，切尔西对这位20岁的阿根廷球员保持着密切观察，同时关注他的还有托特纳姆热刺、曼联、纽卡斯尔联和布莱顿。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004182013005960_p.jpg"/> 从阿根廷到葡萄牙普雷斯蒂安尼在效力萨斯菲尔德期间，就已经被视为南美最被看好的新星之一。正是这份评价，让本菲卡在2024年把他带到了欧洲。来到葡萄牙之后，他的成长吸引了英格兰俱乐部的认真注意。报道指出，他在本菲卡的表现为他未来转会到竞争更激烈的联赛提供了可能。本赛季，普雷斯蒂安尼又向前迈了一步，逐渐成为本菲卡进攻端越来越重要的一员。他的速度、创造力，以及在不同进攻位置上都能踢的能力，让他成为那些寻求长期引援的俱乐部眼中的合适选项。本菲卡的反应：先谈合同本菲卡清楚外界兴趣正在升温，他们希望保护自己的位置，正在与这位阿根廷国脚讨论一份新的长期合同。目前没有任何迹象表明切尔西正在准备正式报价。报道称，切尔西的兴趣仍停留在观察阶段。但如果普雷斯蒂安尼继续保持这样的发展势头，情况可能发生变化。他的表现很可能在未来几个月吸引更多关注，进而引发一场竞争性的转会争夺。切尔西的年轻化逻辑切尔西在投资年轻球员方面有着不错的声誉。如果蓝军决定在未来的转会窗口加强进攻线，普雷斯蒂安尼可能会成为一个值得考虑的选择。不过就现阶段而言，一切都还没有进入实质阶段。多家英超俱乐部在旁观望，本菲卡在谈续约，球员本人还在踢球。这场争夺战，暂时停留在纸面上。

切尔西关注本菲卡边锋普雷斯蒂安尼，多家英超俱乐部同样在留意

一件印错名字的球衣，让约翰·奥比·米克尔的名字从"迈克尔"变成了"米克尔"。2003年芬兰U17世界杯，尼日利亚队比赛开始前两小时，球衣才送到。球员们等着背后印上自己的名字，米克尔打开一看——"Mikel"。他愣住了："什么？这是怎么回事？"本该是Michael，他的本名。工作人员说这是印错了，他问能不能改，对方回答："不行，没时间了，马上要比赛，抱歉，你只能穿着它上场。"他穿着这件球衣打出了一届出色的赛事，心想："行吧，那就留着这个名字。"从那以后，米克尔就成了他的名字。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004182012098247_p.jpg"/> 16岁，经纪人带着装满现金的公文包找上门那届U17世界杯是他的舞台，是他向世界宣告自己的机会。因为表现惊艳，风声开始传开。所有人都开始知道有个叫米克尔的神童，经纪人和俱乐部纷纷找上门来。一名经纪人直接出现在球队下榻的酒店，逢人就问："那孩子在哪儿？"尼日利亚足协早已叮嘱酒店保安："如果有人问他在哪，就说不知道，不要告诉他房间号。"这名经纪人身边放着一个装满现金的公文包，大约5万英镑，他说："听着，我觉得一家荷兰大俱乐部想让你去，签给他们，也签给我。"米克尔当时只有16岁，这些疯狂的事已经开始了。那个阶段，他是一名进攻型中场，一名创造型球员，而不是后来人们熟悉的防守型中场。他说自己不是自吹，但他知道自己真的很出色，迟早会签约大俱乐部。阿森纳、拜仁慕尼黑——很多球队都在追他。在曼联，和基恩一队受保护很快，米克尔受邀前往曼联。他见到了弗格森爵士，在那里待了一两个月，跟着训练。他总是和一线队一起训练，从不去青训营——按道理他本该去青训营，但他太好了。他和罗伊·基恩、保罗·斯科尔斯、尼基·巴特、范尼斯特鲁伊、索尔斯克亚、弗兰、加里·内维尔和里奥·费迪南德一起训练。有时他就看着他们训练的方式，简直难以置信。斯科尔斯把球左右调度，绝对顶级，米克尔说能看他看一整天。和这些人训练时，弗格森总是把他和罗伊·基恩放在同一队，这样有人保护他。斯科尔斯是最不会铲球的那个，他会冲过来，"砰"一下。然后基恩会上去给他一下，保护米克尔。那很有趣，他很享受在那里的时光。切尔西半路杀出，把他送去挪威接下来发生的事说来话长。当时从非洲签球员必须年满18岁，米克尔才16岁，所以曼联的想法是：先送他回尼日利亚待两三个月，再回来跟队训练两个月，如此反复，直到找到合适的解决办法。他们把他送回了尼日利亚。但他在家的时候，切尔西查到了他的下落。他们派了一名经纪人，带着合同上门，说服他改去切尔西。当时阿布拉莫维奇刚买下俱乐部，米克尔想了想："好吧，切尔西即将书写一段新的历史。"于是他去了那里试训。拉涅利立刻就想签下他，但同样，他还不到18岁，签不了。不过切尔西没有像曼联那样把他送回家，而是安排他去挪威，为利恩奥斯陆踢一段时间。他在那里有一套公寓，切尔西照顾着他、他的家人和朋友。还有三名尼日利亚队友和他在一起——切尔西把他们一起送到利恩陪他，免得他想家。他们和他住同一套公寓。米克尔觉得他们知道当时的情况，而那情况并不好。他们都是很出色的球员，但很快就明白切尔西不会把他们都签下——也许会签一两个，然后租借出去。他们不会为切尔西踢球，米克尔才是切尔西想要的那个人。切尔西让他们来陪他，他们都是他在尼日利亚U20一起踢过球的人，一起长大。米克尔至今仍和他们是朋友。奇内杜·奥巴西后来在德国踢球，另外两人，埃马纽埃尔·萨尔基和埃泽基尔·巴拉，没能真正踢出来。等他年满18岁，故事才真正进入下一章。

因球衣印错名字，米克尔将错就错用了这个名字

前曼联球员昆顿·福琼公开建议老东家考虑签下曼城年轻球员尼科·奥莱利，用来补强左后卫位置。奥莱利今年21岁，在曼城已经逐渐成为可靠的出场选择。他的位置从中场改到边后卫，并且证明自己能够应付英超常规比赛的强度。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004182011067080_p.jpg"/> 福琼认为，奥莱利对曼联来说可能是理想的人选，尤其是俱乐部在防线左侧仍然缺乏真正的深度。“从曼城直接过来的球员，我不知道曼联球迷会怎么接受”福琼在接受Football365采访时说：“从曼城直接过来的球员，我不知道曼联球迷会怎么接受！但他们有很棒的球员。第一个我会说是左后卫位置的尼科·奥莱利，他很出色，他能踢中后卫和中场，有点像约翰·奥谢。”卢克·肖仍然是后防线上的资深选择，但曼联需要开始考虑这个位置的长期未来。肖在老特拉福德有着艰难的伤病史，即便在2025/26赛季表现更加稳定之后，再让他承担一个高强度赛季仍然是很大的风险。与此同时，奥莱利已经证明自己能够在英超层面有效发挥。考虑到左后卫原本并不是他的天然位置，他在曼城的崛起尤其令人印象深刻。从中场到边后卫，瓜迪奥拉的改造奏效了这位英格兰国脚最初主要被培养为中场，之后瓜迪奥拉开始把他用在边后卫位置，而这个尝试效果非常好。英超方面已经点出了他的力量、速度以及应对一对一局面的能力，他的表现也帮助自己站稳了常规首发的位置。对曼联来说，签下奥莱利提供的不只是又一个阵容选项。他的多面性会给球队带来更大的战术灵活性，而他的年龄意味着他有可能成为左后卫位置的长期解决方案。这笔潜在交易也会因为奥莱利的曼城背景而变得耐人寻味。不过，他的英超经验和持续成长，使他成为曼联在机会出现时应该考虑的那类球员。因此，福琼的建议从短期和长期两个角度看都说得通。曼联需要在左后卫位置上有更大的保障，而奥莱利已经展示出他有能力在最高水平上竞争。