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1978年→2025年，特尔斯达时隔47年重返荷甲

罗德里戈-里克尔梅：佩莱格里尼让我转变思路
 2026年09月29日 03:10:17&nbsp;&nbsp;懂球帝
 罗德里戈-里克尔梅表示，佩莱格里尼的一次谈话让他转变思路，并开始更重视进球和助攻。<img height="675" width="1200" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929090007002684_p.jpg"/>自那以后，里克尔梅把这番话落实到日常生活中，调整作息，更注意饮食和休息，还在下午加练专项内容。里克尔梅谈到与佩莱格里尼的谈话时表示：“我和他有过一次谈话，那次谈话确实让我转变了思路。说实话，我非常感谢他。他一直在跟我说，我这边也有回应。我觉得正是那次谈话，让我开始更意识到，也许需要寻找一些外部帮助来补充提升。我一直在这里锻炼心态，怎么去进球、助攻，把注意力放在每一次训练、每一个动作上，我的每一次终结都必须奔着进球去。他一直强调，还说：‘你有这样的天赋和能力，就必须做到。’从那以后我就对他说：‘教练，那我就朝这个方向去做。’之后我一直在一点点往上走。他也一直在告诉我、在向我证明，只要我付出这些，他就会给我回报。对我来说，那次谈话是我在这里经历的一个分水岭。因为我知道我能做到，我拥有这一切，而且他也一直在强调这一点。”佩莱格里尼对里克尔梅说：“你具备完成这些事的全部能力。你很快，有一对一能力，配合不错，传球好，射门也不错。要是你没有其中三四样，我不会要求你这么多，但你什么都有，所以我必须对你提出要求。”里克尔梅表示：“我觉得自己开局不错。我们踢了8场比赛，我贡献了3次进球参与。这个数字本来可以更多，当然，也可能更少，但我不会满足于更少。这些都是我在训练中的目标，因为一切都从这里开始，你会逐渐把这些机制内化。比如今天训练结束后，我还留下来做了几组自己位置上的专项终结，都是比赛里经常会遇到的情况，目的是让我在场上处理得更好。这些事情正是从和教练那次谈话之后，激励我、推动我去做的，也让我在真正训练时更有投入感。”里克尔梅谈到训练安排时表示：“休息真的很重要。我一直是个作息挺好的人，从来不是那种放纵的人，其实你去问别人也没人会这么说我。不过，我确实在饮食、休息、睡眠这些方面又多下了一番功夫。我已经开始上大学，在一所美国大学读国际商务。这让我必须安排好时间，协调好训练、在体育城训练、吃饭、休息一会儿、回家再练、做晚饭、保持平静，还要抽时间陪女友、哥哥、狗、朋友和家人。我觉得这让我有了额外的提升，因为我这种人只要把注意力放在日常上，就会变得很强。我已经适应了双训，并用专项训练补充这里的内容。”里克尔梅还谈到了自己这个夏天的变化：“我回来的时候，体脂少了2个百分点，肌肉量多了2公斤。这个夏天我放弃了很多东西，我得感谢我的女友，她一直支持我，哪怕是在假期里也是一样。我需要训练，她就陪着我，一直和我在一起。克里斯蒂娜就像一道光，我非常感谢她，也感谢我的教练、我的家人、我的哥哥，是他们推动我走到这一步。我觉得就是这些一点一滴的小事，最后让我感觉更舒服，也更自信。就像前面说的，信心可以由教练给你，但你自己也必须给自己信心。对我来说，下午加练让我感觉很好，也让我更有信心，教练也能看到我到了场上之后会更自信。”

罗德里戈-里克尔梅：佩莱格里尼让我转变思路

阿吉雷在出任瓦伦西亚主帅的亮相发布会上谈到了墨西哥国脚利拉，他表示这名蓝十字中场是自己的朋友，但他也强调目前还无法回应转会问题。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260928205009007951_p.jpg"/> 阿吉雷表示：“目前我还不敢多说，因为我还没有准确判断球队的需求。我是俱乐部的雇员，不掌管转会预算。我会和布拉乌利奥坐下来谈。埃里克（利拉）是我的朋友，也很出色，但现在我还不能回答你。”2025/26赛季结束前，利拉就已进入瓦伦西亚的引援视野。科尔伯兰执教时，利拉也在球队的引援名单上，但受多方面因素影响，尤其是经济问题，这笔交易并不容易。阿吉雷上任后，相关传闻再次受到关注，不过利拉短期内几乎不可能加盟。原文认为，他的特点适合瓦伦西亚。多家墨西哥媒体此前报道称，利拉还引起了荷甲球队的关注。根据TV Azteca的消息，瓦伦西亚、塞维利亚、本菲卡、费耶诺德和阿贾克斯都在关注他。

阿吉雷：利拉是我的朋友，但目前还无法回应转会问题

众所周知，现如今国内的年轻球员当中，最有天赋的就是王钰栋。无论在中超赛场还是各级别国家队，他都打出了不错的表现。而他自然吸引了海外俱乐部的目光。此前就有多家媒体爆出。王钰栋可能会在接下来开启自己的留洋生涯。不过球员本人有着清晰的职业规划，此前他的团队以及球员本人都表示并不会操之过急，也不会盲目的去选择大球队。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260927180321094763_p.jpg"/> 他的父亲在接受采访时也提到了这一点，表示或许他们收到的邀请函当中有五大联赛球队的橄榄枝。但他还是更倾向于让王钰栋先去次级别的联赛历练，随后再考虑五大联赛。不得不说，这是非常清晰的，总比那些好高骛远的球员要好得多。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260927180321084305_p.jpg" width="765" height="484" /> 年仅十九岁的王钰栋，早早就在国内足坛闯出了名气。在浙江队他打破队史中超最年轻出场纪录，能够胜任前锋、边锋和前腰多个位置，出色的启动速度、持球突破能力，加上敏锐的门前嗅觉，让他成为球队前场重要的进攻支点。国字号层面，从U20、U23一路跳级到成年国家队，U20亚洲杯上他作为队内核心，面对亚洲同龄强队毫不怯场，一次次依靠个人能力撕开对手防线。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260927180321022910_p.jpg"/> 很多球迷看到五大联赛俱乐部抛出橄榄枝，第一反应就是鼓励球员立刻奔赴好俱乐部，登上欧洲顶级赛场。在不少人的固有认知里，留洋就等于直接登陆五大联赛。只要能签下一份豪门合同，就是巨大成功。但过往多年，不少年轻国脚就是被这样的想法误导，仓促奔赴海外大俱乐部。最后却只能长期坐在替补席，甚至连一线队大名单都很难进入。长时间缺少正式比赛的打磨，球员的竞技状态快速下滑，天赋慢慢被消耗。最终只能黯然回国，这样的例子在国内足坛并不少见。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260927180322037910_p.jpg"/> 王钰栋团队的思路，恰恰避开了这条充满陷阱的捷径。他们的核心逻辑很简单，足球运动员的成长，稳定的比赛出场时间远比响亮的俱乐部名头更加重要。德乙、荷甲、比甲这类次级联赛，竞争强度适中。更加重视年轻球员培养，能够给亚洲新星更多上场机会。在这些联赛里，王钰栋可以持续积累高强度对抗经验，打磨身体短板，适应欧洲足球的节奏与战术理念。等他在次级联赛站稳脚跟，拿出稳定的进球和助攻数据，再去冲击五大联赛，才算是水到渠成。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260927180322036595_p.jpg"/> 当然，这样的选择，也引来一部分球迷的争议。有人觉得既然收到五大联赛的邀约，就应该抓住机会，哪怕是替补，也能近距离感受顶级联赛氛围。错过豪门机会，未来很难再有。但球迷往往忽略了一个现实，对于年轻球员来说，长期枯坐板凳几乎没有成长空间。王钰栋自己也坦言，如果去到国外却踢不上比赛，那这次留洋就失去了原本的意义。留洋的目标是提升自身实力，而不是单纯追求一份光鲜的履历。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260927180322014851_p.jpg" width="729" height="500" /> 从中国足球的角度来看，王钰栋这套务实的留洋规划，也给国内其他年轻球员提供了全新参考。过去很长一段时间，不少球员和家人陷入“留洋崇拜”，一味追逐名气大的俱乐部，忽视出场机会、联赛适配度这些关键要素。王钰栋团队冷静评估所有邀约，优先考虑能不能踢上球，再考虑联赛级别，这种理性的心态，正是国内新生代球员最需要具备的品质。

不去五大联赛！王钰栋留洋眼光长远，中国足球，需要这样的选择

1978年→2025年，特尔斯达将再次征战荷甲联赛。球队成立于1963年，以当时美国发射的telstar（电星）卫星来命名，telstar1于1962年7月10日升空，运行到1963年2月21日，telstar2 于1963年5月7日升空，运行到1965年5月16日。因此，该球队是少有的不以地名、不以企业名来命名的球队。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250603092038066827_p.jpg"/>

2024-25赛季欧冠拦截榜：巴尔韦德27次居首，奥塔门迪23次次之

记者：莫拉塔未来几天将与经纪人举行会面，他想离开土超回西班牙

进入到新赛季之后，西甲“银河战舰”皇家马德里的后防线很不稳定，阵容深度不足、伤病频发、零封效率低下等诸多问题不断显现，于是球队计划在冬窗继续补强后防储备。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004190003062555_p.jpg"/> 而据德国媒体《体育图片报》的最新消息显示，皇马已将勒沃库森王牌后卫夸安萨列为重点引援目标，主帅穆里尼奥更是非常希望签下这名年仅23岁的英格兰全能后卫，为球队后防线补充新鲜血液。皇马最近两个转会窗口持续补强后防，先后引进库库雷利亚、邓弗里斯、科纳泰、阿诺德等球员，但阵容短板依旧存在。主力后卫吕迪格合同即将到期，米利唐、阿森西奥长期伤缺，球队本赛季开局8场比赛仅有1场零封，后防隐患很多，补强阵容似乎势在必行。23岁的夸安萨出自利物浦青训，2025年夏天以3000万英镑转会费加盟勒沃库森。2025-26赛季，他代表球队各项赛事出战44次，斩获5粒进球，可谓攻守兼备。而凭借在德甲新东家的稳定发挥，他也成功入选英格兰国家队，并已经累计为英格兰国家队出场7次，并出征今夏世界杯，成为英格兰足坛新生代后防主力人选。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004190004047939_p.jpg"/> 夸安萨具备很强的位置适应性，不仅可以主打中后卫，还可以客串右后卫，战术适配性全面。他身材高大，首先拥有出色的身体对抗和高空防守能力，其次，他防守站位清晰、比赛阅读能力突出，回防速度快，能快速完成补位和协防。而相较于阿诺德、邓弗里斯等进攻属性拉满的皇马边路球员，夸安萨防守硬度更强，他的存在，可以大大弥补球队边路防守薄弱的短板，平衡攻防体系。而在英格兰国家队层面，主帅图赫尔对夸安萨高度认可，并多次在关键比赛中将他安排在首发位置，非常看重他的移动速度、防守判断力以及中卫出身的大局观。不过，夸安萨不具备顶级边路球员的组织推进与传射创造力，还存在一定提升空间。好在他今年才23岁，成长空间巨大。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004190004064857_p.jpg"/> 在转会市场上，夸安萨早已经成了抢手货。除了皇马对他有意思之外，切尔西、阿森纳两大英超顶级豪门也在打他的主意。据悉，红军利物浦手握7000万欧元的回购条款，这无疑大幅抬高了皇马的引援成本。不过，对于皇马来说，签下夸安萨既能充实后防轮换阵容，解决伤病与体能隐患，又能依托他的全面性丰富战术打法，可谓是战术价值满满。最终，皇马能否如愿签下夸安萨吗？我们且拭目以待。

23岁英格兰天才后卫闪耀德甲 皇马一心想买 穆里尼奥钦点 两大豪门来抢

据《阿斯报》报道，费兰-门迪在经历上赛季伤病后，正逐步接近回归皇马合练，但复出后将在左后卫位置面临库库雷利亚和阿尔瓦罗-卡雷拉斯的激烈竞争。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004182021035426_p.jpg"/> 费兰-门迪开始看到隧道尽头的曙光。这位法国边后卫在上赛季受伤，目前正大步迈向与队友一起恢复训练。他已经被人看到在皇马体育城草皮上慢跑以及触球。他的医疗复出许可临近，但仍需一段时间才能获得竞技层面的出场许可。一旦回归，他将在左后卫位置上面临两个强劲的竞争对手：库库雷利亚和阿尔瓦罗-卡雷拉斯。皇马为同一位置的两名球员花费了高达1.05亿欧元。前者向切尔西支付了5500万欧元，后者则是在2025年夏天向曼联支付了5000万欧元。这两笔引援与弗兰-加西亚的离队重叠，这位新晋国脚转投贝蒂斯。这位法国球员在上赛季末段对阵西班牙人的比赛中受伤。比赛第15分钟，门迪倒在地上。他再次受伤。他遭遇了右腿股直肌肌腱伤势，几天后由法国著名创伤科医生贝特朗-松内里-科泰进行了手术。诊断结果显示他将缺席数月：当时说的是大约三到四个月。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004182021061049_p.jpg"/> 如今，手术近四个月后，门迪再次看到曙光。本周他重新开始跑步。他正逐步恢复医疗许可。他的合同签至2028年，他的去留将取决于球员本人的意愿（是否想完整履行合同）以及俱乐部的态度。上赛季他仅能参加九场比赛（各项赛事），其中联赛五场、欧冠三场、西班牙超级杯一场，总计452分钟。自加盟以来，他总共为皇马出战210场比赛……<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004182022013761_p.jpg"/>

阿斯：费兰-门迪接近复出，皇马左后卫位置面临激烈竞争

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004182020016528_p.jpg" width="652" height="448" /> 巴萨进入本赛季时，中锋位置悬着一个大问题：谁最终接替莱万多夫斯基呢？阿尔瓦雷斯劳塔罗，是巴萨的A计划和B计划。两人都是俱乐部想要的那种高质量前锋，接替波兰前锋，并为弗利克提供另一个世界级进攻选择。但2026/27赛季踢了1个半月后，巴萨似乎找到了一个从未想过的答案。C计划：拉菲尼亚。这位巴西人本不该是俱乐部9号位继任问题的解决方案。然而，他赛季初的表现太强，以至于很难想象阿尔瓦雷斯或劳塔罗能提升巴萨目前从他身上得到的东西。巴萨寻找莱万长期替代者的想法很合理。随着费兰·托雷斯也转投巴黎圣日耳曼，俱乐部阵容中几乎没有了天然9号。从这个角度看，阿尔瓦雷斯能提供证明过的得分能力，既能踢中锋，也能在进攻线游动。劳塔罗则在国米成长为欧洲最全面的前锋之一，会是另一个高水平选择。纸面上，签下其中任何一人都能加强巴萨，但问题在于，足球不是纸上谈兵。拉菲尼亚完全改变了讨论。他本是最可能因新攻击手到来而失去位置的人，却成了弗利克球队最重要的拼图之一。他的进球、跑动、逼抢，以及从中央区域攻击空间的能力，给巴萨带来了计划莱万继任时可能没预料到的维度，也引出一个明显问题：阿尔瓦雷斯或劳塔罗真的会产出更多吗？<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004182020033566_p.jpg" width="662" height="439" /> 简单说，无法知道。但仅从本赛季开局几周判断，两人都极难复制拉菲尼亚目前的水平。拉菲尼亚仅用8场比赛就打入14球并送出3次助攻，而阿根廷双星合计4球2助攻。当然，必须考虑阿尔瓦雷斯赛季初经历的困难，因此他本赛季只有1次助攻也可以理解。拉菲尼亚的情况并非完全新鲜，巴萨去年在尼科·威廉姆斯身上经历过类似局面。从拉菲尼亚当前状态看，巴萨追求阿尔瓦雷斯一事很有趣。如果阿根廷人来了，整个进攻结构可能不同。阿尔瓦雷斯大概率会要求重要角色，拉菲尼亚在队内的位置会远没有现在稳固。后果不止于此。弗利克还要对进攻层级做出重大决定，安东尼·戈登和卡里姆·阿德耶米等人的机会也可能减少。最重要的是，巴萨可能永远不会发现这个版本的拉菲尼亚。巴西人进入本赛季时，位置的确定性不如现在。他的未来此前受到质疑，沙特阿拉伯的兴趣甚至出现过。但他没有离开，而是留下并踢出这种足球，让此前的怀疑显得越来越奇怪。这就是巴萨转会计划的讽刺之处。当俱乐部考虑给进攻增加球星时，看起来最脆弱的球员，可以说已成为巴萨最不想失去的人。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004182020036604_p.jpg" width="663" height="445" /> 劳塔罗会提出略微不同的命题，但根本问题仍在。阿根廷人是成熟中锋，会给巴萨另一个天然9号。然而弗利克已经表明，他不一定需要传统中锋才能让进攻发挥最佳。拉菲尼亚能从中路起步，同时漂到边路，让巴萨保持进攻流动性，又不牺牲进球威胁。这让他当前角色特别有价值。新签约可能给某个位置更大确定性，但不能保证阿尔瓦雷斯或劳塔罗到来会带来更好足球。反而可能迫使弗利克改变目前运转极好的结构。毕尔巴鄂竞技边锋尼科·威廉姆斯潜在到来时，被广泛视为与亚马尔和莱万一起加强进攻的举动。那时如果交易完成，拉菲尼亚似乎是明显会失去出场时间的候选人。尼科没来，拉菲尼亚留下。自那以后，巴西人改变了自己在队内的地位。现在中锋位置也一样。巴萨可能仍需为后莱万时代做计划，最终签下专业中锋可能不可避免。但当拉菲尼亚这个水平输出时，没有紧迫性强行解决。也许阿尔瓦雷斯会在巴萨成功。也许劳塔罗也会。我们永远不会知道。更容易看到的是，两人都不能保证比巴萨现在拥有拉菲尼亚更好的结果。

拉菲尼亚8场14球3助，巴萨还需要阿尔瓦雷斯和劳塔罗吗

据《Mujer Hoy》报道，普约尔谈到了职业生涯、伤病、退役和心理健康等话题。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004182019097431_p.jpg"/> 岁月流逝，巴萨球迷从未忘记卡莱斯-普约尔。这位球员在一线队效力15个赛季，从1999-2000赛季到2013-2014赛季，被认为是让巴塞罗那发生转变的球员之一。普约尔共踢了593场正式比赛，拿到21座正式冠军奖杯。几天前，这位前巴塞罗那球员在西班牙被任命为营养补充剂品牌Solgar的新任形象大使后，接受了《Mujer Hoy》杂志采访。这位前巴萨队长谈到了心理健康、伤病、职业生涯长度以及自己如何面对退役等话题。在职业生涯早期，普约尔就意识到自己必须在球场上全力以赴，但照顾好身体同样重要。他表示：“我一直认为，体育运动里一旦踏上球场，就必须拿出百分之百。但我后来发现，这还不够。”普约尔表示，关键在于“隐形训练”，包括“注意饮食、休息、补充营养……以及做好身体预防训练。这些都是在体育城之外完成的事情”。他很清楚，一个人可以是很出色的球员，但如果不注意身体管理，天赋也不会有太大用处。普约尔说道：“如果你照顾好自己、训练也踢到百分之百，但饮食不好，表现就会下滑。如果饮食很好，但休息不足，也一样。”普约尔一直饱受伤病困扰，这一点他始终没能真正接受：“每次受伤，我都会想尽快恢复，但这最后总会让你付出代价。到头来，我就是为足球而活，也只为足球而活。”毫无疑问，最艰难的时刻之一就是决定挂靴。“我不仅要接受自己不能再做最喜欢的事了，而且36岁时我也没法再做其他运动。”普约尔说道。为了保持良好体能，他开始打板式网球：“这项运动帮了我很多，也让我还能继续竞争，当然，是在我自己的水平上。”恢复状态的另一个关键因素是休息，普约尔一直都很重视这一点。不过，他的女儿们打乱了他的计划：“最让我睡不好的，是她们，因为很多时候她们会突然出现在房间里。”此外，普约尔还谈到了心理健康：“幸运的是，这已经不像我职业生涯初期那样还是一个禁忌话题了。”

普约尔：踏上球场就必须拿出100%，恢复状态要重视饮食和休息

据《每日体育报》报道，阿德耶米结束国家队任务后将回到巴萨训练，他有望凭借更充沛的体能竞争首发位置。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004182016013392_p.jpg"/> 阿德耶米此前因前任主帅纳格尔斯曼的争议决定无缘世界杯，如今再次代表德国队出场。过去几个月，这位慕尼黑球员的处境已经不同：他加盟巴塞罗那，克洛普出任德国队主帅后也重新成为焦点。阿德耶米在巴萨首发和替补轮换出场，首发3次、替补4次，表现不错。随德国队出征前，他已经打进3球并送出2次助攻。轮休两场后，他得到充分休息，也在克洛普信任下连续两场首发，并在国家队表现出色。本周一，他就可以在弗里克麾下恢复巴萨训练。克洛普把这次国际比赛窗口当作执教德国队的试验场，安排了4场欧国联比赛。他征召了44名球员，并将球队分成两组：一组参加前两场比赛，分别是阿姆斯特丹对荷兰的1-1和奥格斯堡对希腊的0-1；另一组参加后两场比赛，分别是慕尼黑对塞尔维亚的2-0，以及本周日在塞萨洛尼基对阵希腊。格纳布里是例外，他是唯一参加前三场比赛的球员。阿德耶米没有参加对塞尔维亚的比赛，也没有前往希腊。巴萨球员以及其他处于同样情况的球员，包括特尔施特根和基米希，都会回到各自俱乐部。戈登还剩最后一场比赛巴塞罗那将在下周一恢复训练，备战10月10日对阵赫塔费的西甲比赛，阿德耶米届时也有可能归队。主要与他竞争左边锋位置的安东尼-戈登消耗更大，因此阿德耶米可能更受弗里克青睐。戈登本周六又在克罗地亚进球，接下来还要参加周二对阵捷克的比赛。他已在3场比赛中打进3球，并完全得到图赫尔的信任。弗里克可能会选择体能更充沛的阿德耶米，而阿德耶米也已成为克洛普在德国队的重要球员。尽管他在这两场比赛中没有进球，还错失了一些机会，但总共出场155分钟，已经是德国队表现最好的球员之一。他的拼抢造成荷兰队失球前的反弹，帮助内梅查破门，这也让他在德国国内得到认可。

每体：阿德耶米完成国家队任务，有望凭借更充沛体能竞争首发

据sport_es报道，普约尔表示自己退役时36岁，连运动都做不了。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004182015037531_p.jpg"/> 普约尔在接受《Mujer Hoy》采访时谈到退役经历，称自己当时不仅要接受无法再踢球，甚至连运动也做不了。岁月流逝，巴萨球迷始终没有忘记卡莱斯-普约尔。作为巴塞罗那一线队效力15个赛季的重要人物之一，他从1999-2000赛季效力到2013-2014赛季。普约尔代表球队出战593场正式比赛，收获21座正式冠军奖杯。几天前，这位前巴萨球员在西班牙出任Solgar膳食补充剂新任大使后，接受了《Mujer Hoy》杂志采访。这位前巴萨队长谈到心理健康、伤病、职业生涯长度以及自己如何面对退役等话题。职业生涯初期，普约尔就意识到自己不仅要在球场上拼尽全力，照顾好身体同样重要。普约尔表示：“我一直认为，进入球场后就必须全力以赴，但我后来意识到，这还不够。”普约尔认为关键在于“隐形训练”，内容包括“注意饮食、休息、补剂……以及做好身体预防工作。这些都发生在训练基地之外”。普约尔很清楚，一个球员再出色，如果不注意身体管理，天赋也难以真正发挥。普约尔表示：“如果你注意身体、认真训练、全力比赛，但饮食不好，表现就会下降。如果饮食很好但休息不够，也一样。”普约尔饱受伤病困扰，这一点始终让他难以释怀。他表示：“每次受伤时，我都会尽快恢复，这最终会让身体付出代价。到头来，我就是为足球而活。”决定挂靴是普约尔最艰难的时刻之一。普约尔坦言：“我不仅要接受自己不能再做最喜欢的事了，而且到了36岁，我连运动都不能做。”为了继续保持身体状态，这位来自拉普洛瓦-德塞古尔的前球员开始打板式网球。普约尔说：“这项运动帮了我很多，也让我能继续竞争，当然，是在我自己的水平上。”普约尔一直很重视休息。不过，两个女儿打乱了他的计划。普约尔表示：“最让我睡不好觉的还是她们，因为她们很多时候会突然出现在卧室里。”谈到心理健康时，普约尔表示：“幸运的是，这个话题已经不像我职业生涯初期那样禁忌了。”

普约尔：每次受伤我都会尽快恢复，36岁退役时连运动都做不了

据《每日体育报》报道，前利兹联助教：拉菲尼亚只是需要舞台，能定义一个时代。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004182014036569_p.jpg"/> “我不明白他怎么没有得到应有的认可。”亚历杭德罗-洛伦佐说起拉菲尼亚时，语气仿佛他还在利兹联。仿佛这位巴西人没有在巴塞罗那已经创造历史，仿佛他还没有收拾行李，去担任凯尔特人一线队体能教练和运动康复师。两人四年多前就在英格兰共事过，在那两个赛季里，他们经历了一切：巴西人前一个赛季的爆发，以及后一个赛季惊心动魄的保级之战。他们一直保持着联系。这段关系始于2020年，当时这位边锋从雷恩转会到利兹联。两人的轨迹很快交汇。拉菲尼亚很快进了医务室，也是在那里，他和亚历杭德罗-洛伦佐的关系开始变得更紧密。“在做康复的时候，我们相处的时间更多。这样就有更多时间聊足球之外的事情，建立更亲近的关系。他是个非常勤奋、非常谦逊、想法也很清楚的孩子。我问过他关于西甲的事，他总是告诉我，自己的梦想是在巴萨踢球，因为罗纳尔迪尼奥是他最喜欢的球员，”这位西班牙体能教练和运动康复师在接受《每日体育报》采访时说。这名巴西人来到英格兰北部时，是维克托-奥尔塔看中的一笔引援，很快他就证明自己与众不同：“我记得和他一起训练，还和家人朋友聊过这件事。那太疯狂了，是我从没见过的东西。我当时特别震惊。就在康复期间，我记得我们做过一个射门练习。20脚射门，他把19脚都打进了死角。我当时就说：‘我们签来的是个什么样的球员啊。’在身体层面，他的敏捷性、控球能力……什么都很突出。我们是按照比尔萨的风格踢球、全欧洲高强度跑动和冲刺距离最多的球队，而他在这方面明显比别人更多。”弗利克如今能把他用到极致，并非偶然。亚历杭德罗-洛伦佐发现了一名技术极其出色的球员，也看到了他对工作和进步近乎疯狂的追求。“他是个榜样，非常职业。还在利兹联时，他就在家里建了一间高压氧舱，把重点放在恢复上。他会和我聊营养、聊如何在比赛之间恢复……”他补充道。在利兹联，拉菲尼亚成了球队领袖。2022年，他前往巴塞罗那，加入哈维-埃尔南德斯正在打造的计划。拉菲尼亚的开局并没有如他所愿，但亚历杭德罗知道，诺坎普球场不会等太久就会发现这会是球队的新偶像之一。显然，他对拉菲尼亚如今的成就并不意外：“他只是需要发光，这正是他现在在做的事。他也需要拥有那份重要性，并且相信自己。真正让我惊讶的是他在巴萨的第一个阶段。我觉得他当时还在适应。因为我知道，他会成为一名足以改写局面的球员，会定义一个时代。”如今这名全能的拉菲尼亚，是在英格兰北部一点点打磨出来的，但在巴萨，他又进化成了一名真正意义上的全能球员。他可以出现在三条进攻线上的任何位置，而在利兹联时，他只踢右边锋，偶尔也会在训练或预备队比赛中踢二前锋。他还拥有惊人的领导力。结合他的工作态度，这一点并不意外：“他是一名能让你生活更轻松的球员，因为他给团队设定了工作标准，足以给任何队友做榜样。拥有这样一位队长，拼得这么狠，在比赛和训练里都倾尽全力，对球队帮助很大。”而且，这名球员不仅具备那些难以量化的特质，能够在每场比赛里都保持最高强度，他在对方禁区内也同样证明了自己的嗅觉。随着赛季推进，他的数据还在不断上涨，也有人看到金球奖候选名单时发现他连前30都没进，忍不住摇头。亚历杭德罗-洛伦佐就是其中之一：“很明显，他就是世界最佳之一。我不明白他为什么没有得到应有的认可。不过，说实话，这似乎并没有太影响他。事实上，这还让他每天都变得更好。说不定这还会激励他。”现在，真正能阻挡这位本赛季想和巴塞罗那一起创造历史的拉菲尼亚的，恐怕只剩下伤病，而伤病同样受困于那疯狂的赛程。他不会放慢脚步。“他根本没有第四档，他永远都在第五档。他总是全速向前，在利兹联时就是这样，”亚历杭德罗-洛伦佐总结道。真是个了不起的球员。

前利兹联助教：拉菲尼亚只是需要舞台，他能定义一个时代

尤文图斯给凯南·伊尔迪兹标价1亿欧元，这个数字已经挂了将近一年。而据《罗马体育报》报道，欧洲三家顶级俱乐部正在他身边打转。最先出手的是皇家马德里。报道称，皇马在2025年冬天、哈维·阿隆索执教时期就第一次询问过伊尔迪兹的情况，当时这位土耳其球员是他们的优先目标。此后随着维尼修斯·儒尼奥尔的合同问题解决、穆里尼奥接手球队，皇马的兴趣有所降温，但并没有消失。报道提到，在皇马下一波"银河战舰"的候选名单里，伊尔迪兹是与哈兰德并列的名字之一——对一家曾花1.4亿欧元签下莱比锡新星迪奥曼德的俱乐部来说，钱从来不是障碍。阿森纳的算盘：右路拥挤，左路缺人阿森纳的处境和皇马如出一辙。报道指出，枪手右路人员充足，左路却人手不足，今年夏天他们已经在克里斯托斯·佐利斯身上花了4000万欧元。拜仁慕尼黑则是从伊尔迪兹离开时就一直在远处盯着他，不过拜仁的进攻线配置让这笔交易的可能性偏低。尤文图斯的态度很明确。今年夏天他们宣布伊尔迪兹是非卖品，并围绕他重建了薪资结构——给他开出一份年薪700万欧元、签到2030年的合同，外加600万欧元签字费。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004182014036140_p.jpg"/> 真正可能改变天平的是欧冠报道认为，能撬动这笔交易的关键变量是欧冠资格。如果尤文再次无缘前四，出售就变得合理——尤其是俱乐部今夏已经花3500万欧元签下了踢同一位置的凯里姆·阿拉伊贝戈维奇。目前伊尔迪兹正处于伤停状态。换句话说，尤文用一份长约和一套薪资结构把伊尔迪兹围了起来，但围墙上留了一道门，门钥匙握在联赛排名手里。三家豪门的兴趣没有一家是现在就要动手，可一旦尤文在欧冠资格上再次失手，这份1亿欧元的标价就会从"拒绝出售"变成"可以谈"。

标价1亿欧，皇马阿森纳盯上尤文新星，欧冠成留人关键

切尔西正在关注本菲卡边锋普雷斯蒂安尼，但这条路上并不只有他们。据TEAMtalk报道，切尔西对这位20岁的阿根廷球员保持着密切观察，同时关注他的还有托特纳姆热刺、曼联、纽卡斯尔联和布莱顿。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004182013005960_p.jpg"/> 从阿根廷到葡萄牙普雷斯蒂安尼在效力萨斯菲尔德期间，就已经被视为南美最被看好的新星之一。正是这份评价，让本菲卡在2024年把他带到了欧洲。来到葡萄牙之后，他的成长吸引了英格兰俱乐部的认真注意。报道指出，他在本菲卡的表现为他未来转会到竞争更激烈的联赛提供了可能。本赛季，普雷斯蒂安尼又向前迈了一步，逐渐成为本菲卡进攻端越来越重要的一员。他的速度、创造力，以及在不同进攻位置上都能踢的能力，让他成为那些寻求长期引援的俱乐部眼中的合适选项。本菲卡的反应：先谈合同本菲卡清楚外界兴趣正在升温，他们希望保护自己的位置，正在与这位阿根廷国脚讨论一份新的长期合同。目前没有任何迹象表明切尔西正在准备正式报价。报道称，切尔西的兴趣仍停留在观察阶段。但如果普雷斯蒂安尼继续保持这样的发展势头，情况可能发生变化。他的表现很可能在未来几个月吸引更多关注，进而引发一场竞争性的转会争夺。切尔西的年轻化逻辑切尔西在投资年轻球员方面有着不错的声誉。如果蓝军决定在未来的转会窗口加强进攻线，普雷斯蒂安尼可能会成为一个值得考虑的选择。不过就现阶段而言，一切都还没有进入实质阶段。多家英超俱乐部在旁观望，本菲卡在谈续约，球员本人还在踢球。这场争夺战，暂时停留在纸面上。

切尔西关注本菲卡边锋普雷斯蒂安尼，多家英超俱乐部同样在留意

一件印错名字的球衣，让约翰·奥比·米克尔的名字从"迈克尔"变成了"米克尔"。2003年芬兰U17世界杯，尼日利亚队比赛开始前两小时，球衣才送到。球员们等着背后印上自己的名字，米克尔打开一看——"Mikel"。他愣住了："什么？这是怎么回事？"本该是Michael，他的本名。工作人员说这是印错了，他问能不能改，对方回答："不行，没时间了，马上要比赛，抱歉，你只能穿着它上场。"他穿着这件球衣打出了一届出色的赛事，心想："行吧，那就留着这个名字。"从那以后，米克尔就成了他的名字。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261004182012098247_p.jpg"/> 16岁，经纪人带着装满现金的公文包找上门那届U17世界杯是他的舞台，是他向世界宣告自己的机会。因为表现惊艳，风声开始传开。所有人都开始知道有个叫米克尔的神童，经纪人和俱乐部纷纷找上门来。一名经纪人直接出现在球队下榻的酒店，逢人就问："那孩子在哪儿？"尼日利亚足协早已叮嘱酒店保安："如果有人问他在哪，就说不知道，不要告诉他房间号。"这名经纪人身边放着一个装满现金的公文包，大约5万英镑，他说："听着，我觉得一家荷兰大俱乐部想让你去，签给他们，也签给我。"米克尔当时只有16岁，这些疯狂的事已经开始了。那个阶段，他是一名进攻型中场，一名创造型球员，而不是后来人们熟悉的防守型中场。他说自己不是自吹，但他知道自己真的很出色，迟早会签约大俱乐部。阿森纳、拜仁慕尼黑——很多球队都在追他。在曼联，和基恩一队受保护很快，米克尔受邀前往曼联。他见到了弗格森爵士，在那里待了一两个月，跟着训练。他总是和一线队一起训练，从不去青训营——按道理他本该去青训营，但他太好了。他和罗伊·基恩、保罗·斯科尔斯、尼基·巴特、范尼斯特鲁伊、索尔斯克亚、弗兰、加里·内维尔和里奥·费迪南德一起训练。有时他就看着他们训练的方式，简直难以置信。斯科尔斯把球左右调度，绝对顶级，米克尔说能看他看一整天。和这些人训练时，弗格森总是把他和罗伊·基恩放在同一队，这样有人保护他。斯科尔斯是最不会铲球的那个，他会冲过来，"砰"一下。然后基恩会上去给他一下，保护米克尔。那很有趣，他很享受在那里的时光。切尔西半路杀出，把他送去挪威接下来发生的事说来话长。当时从非洲签球员必须年满18岁，米克尔才16岁，所以曼联的想法是：先送他回尼日利亚待两三个月，再回来跟队训练两个月，如此反复，直到找到合适的解决办法。他们把他送回了尼日利亚。但他在家的时候，切尔西查到了他的下落。他们派了一名经纪人，带着合同上门，说服他改去切尔西。当时阿布拉莫维奇刚买下俱乐部，米克尔想了想："好吧，切尔西即将书写一段新的历史。"于是他去了那里试训。拉涅利立刻就想签下他，但同样，他还不到18岁，签不了。不过切尔西没有像曼联那样把他送回家，而是安排他去挪威，为利恩奥斯陆踢一段时间。他在那里有一套公寓，切尔西照顾着他、他的家人和朋友。还有三名尼日利亚队友和他在一起——切尔西把他们一起送到利恩陪他，免得他想家。他们和他住同一套公寓。米克尔觉得他们知道当时的情况，而那情况并不好。他们都是很出色的球员，但很快就明白切尔西不会把他们都签下——也许会签一两个，然后租借出去。他们不会为切尔西踢球，米克尔才是切尔西想要的那个人。切尔西让他们来陪他，他们都是他在尼日利亚U20一起踢过球的人，一起长大。米克尔至今仍和他们是朋友。奇内杜·奥巴西后来在德国踢球，另外两人，埃马纽埃尔·萨尔基和埃泽基尔·巴拉，没能真正踢出来。等他年满18岁，故事才真正进入下一章。