减重明显!东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭
海星体育7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访,其中谈到了休赛期的训练计划。从六月份开始,东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天,他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后,他才会吃第一餐。
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
官方:赫塔费前锋萨特里亚诺因伤退出乌拉圭...
2026-10-05 19:10:07
孔萨退出英格兰队集训,阿森纳中卫位置再受...
2026-10-05 19:10:06
赛季不败夺冠有多难?五大联赛仅有4队,米...
2026-10-05 19:00:04
齐达内那次转身:为什么打偏反而更动人,c...
2026-10-05 18:20:14
小法谈引援标准:我想要那些有雄心、想去皇...
2026-10-05 18:20:13
小法:我总是说想要有雄心、渴望前往皇萨踢...
2026-10-05 18:20:13
TA:学者认为曼城案或令阿布扎比王室蒙羞...
2026-10-05 18:20:10
齐尔克泽:我在曼联不是主力,必须自己想办...
2026-10-05 18:20:08
超9亿英镑指控悬顶,曼城的法律风暴会拖累...
2026-10-05 18:20:08
英超各俱乐部各选一名最强新星:2009年...
2026-10-05 18:20:07